8月だけで4kg太ったので9月から減量をはじめた。
1週目の結果は78.3kg→76.9kgと1.4kg減。
自分としては「まあ、こんなもんだろう」という気持ちと、「もうちょっと減ってもよかったんじゃない？」という気持ちがある。
減量と言ってもやっていることは、炭水化物メインだった昼食を2日に1回、鶏むね肉メインに変えているくらいなので、こんなもんなんだろう。
あと、やれているのはクレーム系のアイスを控えていることくらいだ。
本当だったら減量関係なしに、もうちょっと運動をしたいところだが、天気のせいにしてほとんどやれていない。
今年は雨が多く感じるのは気のせいだろうか。
働いていたときよりも、セミリタイアしてからのほうが天気を気にしているだけかもしれないが。
1ヶ月で4kg増えたのだから、1ヶ月で4kg減らしたかったが、今度どうなることやら。（他人事）
